除湿机设定在45%到60%之间的湿度是最好的。经过科学测量，人体最舒适的湿度是45%到60%，而梅雨季节室内的湿度最高会达到80%。现在很多除湿机都带有湿度设定功能，人们在用除湿机除湿的时候，将除湿机的风量调到大风档，除湿效果会更快一些，当达到一定湿度的时候它会自动停机，这样会更省电。

通常来说，在休息、睡觉等较少活动量的状态下，房间相对湿度在50%到60%之间，人体会感觉到比较舒适。假如湿度设定太低，会让人感觉到干燥，而且室内、外湿度差别较大，湿气扩善较快，当室内湿度降低到设定湿度时又非常快的变高了，致使压缩机频繁的开机和停机，这样会缩短除湿机的使用寿命，也消耗比较多的能源。这是从减少故障发生率，延长其使用寿命考虑。

湿度太高容易导致细菌滋生，抵抗力弱的人比较容易生病，而且高湿度对于一些风湿病、关节炎、以及支气管炎等患者都有很大的影响，加大这些疾病的发病率。

湿度太高也会导致纸张发霉，如果家里摆放了很多书籍会导致书发霉，纸张中水分过高会导致真菌在纸张中快速滋生，霉菌就会越来越多。同样的万向娱乐室内的其他家具以及电器都会在高湿度的情况下容易发霉或者生锈，会加快电器或者家具的老化。

人类活动适合的湿度：45%-65%

最有利的防病、治病环境湿度：40%-55%

图书馆、美术馆、博物馆的湿度：40%-60%

计算机房、通讯机房适合的湿度：45%-60%

衣料、棉毛纺织品存放湿度：40%-60%

奶制品存放湿度：50%-60%

糖果、点心存放湿度：40%-60%